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WEIKIS PROTEICOS

 

 

                                                                                             

 

 

¡Con solo 3 ingredientes!

Esta es una versión sin gluten, sin azúcar y alta en proteína que también podrás hacer en versión vegana (abajo te dejo siempre las sustituciones)

 

 

📝Ingredientes

 

- 60 gr de leche en polvo desnatada o proteína

- 1 huevo

- 1 cdta de levadura

- Pepitas de chocolate

 

                                                                                             

 

 

đŸ„ŁPaso a paso

 

1. Cascamos y batimos un huevo.

2. Añadimos la levadura y la leche en polvo o proteína y mezclamos con las varillas hasta

obtener una masa homogénea.

3. Incorporamos las pepitas de chocolate y volvemos a mezclar

4. Disponemos porciones sobre el papel vegetal en la bandeja del horno.

5. Cocinamos en el horno previamente precalentado 170°C/ 7-10 min

 

 

📊Información nutricional *

 

Kcal: 350/87

HC: 8 gr / 2 gr

Proteína: 55 gr / 14

Grasa: 10 gr / 2,5 gr

*Por receta completa/por bollito

 

                                                                                                  

 

🔄Sustituciones

 

- La leche desnatada en polvo se puede

sustituir por bebida en polvo vegana proteína o proteína vegana aunque variará la cantidad a utilizar

-  El huevo se puede sustituir por plátano o puré de manzana.

Recetas